Vous tenez bon, mais à quel prix ?

 

Stress chronique, décisions complexes, isolement en filigrane. Vous faites de votre mieux pour rester "aux commandes" par la seule force du mental. Mais à un moment, penser plus ne suffit plus.

 

Le vrai problème : les conflits, injonctions permanentes et blocages intérieurs. Cette difficulté insurmontable à les résoudre par vos propres pensées. Parce que ça ne relève pas entièrement de la logique. L'anxiété de fond, le sommeil haché, le sentiment d'être seul malgré les réussites.

 

Ce ne sont pas des faiblesses. C'est votre système nerveux qui sature et réclame d'être co-régulé.

 

Se relier de façon sécure pour être soi

 

La qualité de nos liens — à nous-même, aux autres, au monde — détermine notre équilibre physiologique, notre lucidité et notre capacité à nous réaliser.

 

À l'opposé des loyautés inconscientes qui aliènent, le lien sécure (à l'intérieur comme à l'extérieur de nous) libère et nous permet d'être soi.

 

Grâce aux neurosciences récentes, nous savons que le chemin est celui de la sécurité intérieure, par la co-régulation et les expériences sécures répétées — pas notre seule intelligence (qui disparaît quand nous sommes dans le rouge).

 

L'approche : un cadre pour la confiance

 

Je ne suis pas là pour vous "réparer" car vous n'êtes pas "cassé". J'agis en tant que témoin sûr : votre système nerveux peut se déposer et restaurer son équilibre dynamique.

 

Mon travail s'appuie sur des méthodes issues des neurosciences récentes, centrées sur l'intégration sécure corps-esprit-relation telles que :

 

• Théorie Polyvagale : co-régulation pour restaurer la sécurité intérieure
• Havening® : apaisement psychosensoriel du stress et des traumas
• IPNB : neurobiologie interpersonnelle pour l'intégration
• Pratiques somatiques, sens corporel : réintégrer le corps dans votre dialogue intérieur

 

Intégrer, c'est se retrouver, se rassembler. Sortir du chaos (s'éparpiller) et de la rigidité (se fermer) pour trouver la voie du milieu.

 

Pourquoi j'ai créé cet accompagnement

 

J'ai vécu cette difficulté de l'intérieur moi-même, sans rencontrer la possibilité pratique d'accéder à cette intégration de l'esprit incluant toutes les dimensions : corps, intégration interne, connexion aux autres, au monde et à ce qui nous dépasse (le sens de la vie). J'avais fait de la thérapie, essayé les approches de performance, mais rien ne soulageait cette souffrance de façon durable.

 

Je cherchais un thérapeute capable de m'accompagner hors de cette impasse. Je ne l'ai pas trouvé en France. Alors j'ai dû le devenir en associant plusieurs approches comme ça se fait ailleurs : neurosciences du lien, somatique, co-régulation, intégration — pour créer l'accompagnement dont j'aurais eu besoin.

 

Pour celles et ceux qui portent beaucoup, sans vouloir renoncer à leurs ambitions ni à leur humanité.

 

 

A qui s'adresse cet accompagnement ?

 

 

Je constate que mes clients ont tous un puissant élan de vie : des projets, des ambitions, des responsabilités.

 

Mais aussi, en ce moment — et peut-être de façon chronique — une énergie contrariée par des obstacles intériorisés, des liens fragilisés que l'impuissance des pensées sidère.

 

Et pourtant quelque chose à l'intérieur appelle avec détermination pour passer ce cap, pour accéder à une unité aussi apaisante que puissante.

 

Vous m'avez peut-être découvert sur LinkedIn, où je partage régulièrement sur la neurobiologie du lien et la régulation du système nerveux.

 

Comment ça se passe ?

 

Format flexible : Je travaille aujourd'hui essentiellement en visio, avec possibilité de séances hybrides (visio + présentiel à Paris quand ça vous est possible).

 

Confidentialité absolue : Ce qui se dit dans notre espace reste strictement confidentiel

 

Approche personnalisée : Nous avançons à votre rythme, en respectant votre système et vos objectifs.

 

Premier échange gratuit : 30 minutes pour explorer ensemble si cette approche vous correspond, sans engagement.

 

Informations pratiques

 

• 💻 Visio : France entière, francophonie et monde entier.

• 📍 Cabinet : 14 Rue Alfred Roll, 75017 Paris (Batignolles, Porte de Clichy, Montmartre, Paris Nord).

• ⏱ Durée des séances : 50 minutes.

• 💶 Tarifs et CGV : séances payantes, formules adaptées selon vos besoins.

 

Un premier rendez-vous peut être une étape simple pour commencer à aller mieux