Elle est un extraordinaire outil d'accompagnement, déculpabilisant, permettant la curiosité vis à vis de ses propres réactions.
La théorie polyvagale (TPV), formulée par Stephen Porges dans les années 1990, décrit une hiérarchie des réponses du système nerveux autonome : sécurité (vagal ventral), mobilisation (sympathique) et immobilisation (vagal dorsal), activées par une détection inconsciente du danger appelée neuroception, et souligne que le retour à la sécurité passe avant tout par la corégulation.
Elle souligne aussi que nos états physiologiques conditionnent largement nos états psychologiques : hyperactivation sympathique → anxiété, hypoactivation dorsale → retrait, anesthésie émotionnelle.
La TPV est précieuse comme métaphore et outil de psychoéducation : elle normalise les symptômes, rend visible la place du corps et permet de cartographier simplement les bascules d’état.
En accompagnement, elle offre un langage facile à partager pour soutenir l’auto-observation, l’auto-soutien et guider vers des stratégies de régulation adaptées (respiration, ancrage, co-régulation relationnelle).
Je suis "informé de la Théorie Polyvagale" (appellation de l'unique formation officielle du Polyvagal Institute (PVI), dispensé en Europe par le PVI et Quantum Way (promo TPV3 Europe 2025).
Je suis facilitateur Quantum Way pour la formation promo TPV4 Europe (2025-2026).